Pour nous, les amies, les femmes

Pour nous, les amies, les femmes

La dernière conférence, du cours du soir à Stanford, traitait du
rapport entre le corps et l’esprit, de la relation du stress et de la
maladie.

L’orateur (patron du département Psychiatrie à Stanford) a, entre
autre, affirmé que l’une des meilleures choses que l’homme puisse faire
pour sa santé est d’avoir une épouse alors que pour la femme, la
meilleure des choses à faire pour être en bonne santé est d’entretenir
ses relations avec ses amies.

Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux.

Les femmes ont des relations différentes entre elles qui engendrent des
systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents stress
et les difficultés de la vie.

Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” nous aident à
produire plus de sérotonine – un neurotransmetteur qui aide à combattre
la dépression et qui engendre une sensation de bien-être. Les femmes
partagent leurs sentiments alors que les rapports amicaux entre hommes
tournent souvent autour de leurs activités.

Il est très rare que ceux-ci passent un bon moment ensemble pour parler
de ce qu’ils ressentent ou du déroulement de leur vie personnelle.

Parler du boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche, de
chasse, de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement.

Les femmes font cela depuis toujours. Nous partageons – du fond de
notre âme – avec nos sœurs/mères, et apparemment ceci est bon pour la
santé.

L’orateur explique aussi que de passer du temps avec une amie est tout
aussi important pour notre état général que de faire du jogging ou de
faire de la gym.

Il y a une tendance à penser que lorsque nous faisons de l’exercice
nous soignons notre santé, notre corps, alors que lorsque nous passons
du temps avec nos amies nous perdons du temps et que nous devrions nous
acquitter de choses plus productives – ceci est faux.

Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer et maintenir des
relations personnelles de qualité est aussi dangereux pour notre santé
que de fumer !

Donc, chaque fois que vous passez du temps avec vos amies, pensez que
vous faites bien, félicitez-vous de faire quelque chose de positif pour
votre santé.

Transférez ce message à toutes les femmes que vous aimez. Pour ma part,
c'est fait